quarta-feira, 26 de março de 2014
Gelatina em Cápsula
Olá, gente, tudo bem? Espero que sim.
Vim falar da Gelatina em cápsula, que é rica em proteínas e colágeno.
Hoje já é possível encontrar em farmácias especializadas as gelatinas em cápsulas. Elas apresentam os mesmos benefícios da gelatina em pó, porém, as versões em cápsulas são mais eficientes para a formação de colágeno por serem pura e sem adição de corantes.
Quanto à absorção, as do tipo em pó são absorvidas em maior velocidade. A desvantagem da encapsulada é que para se obter 10g (dose mínima diária) é necessária a ingestão de 20 cápsulas, enquanto na versão em pó, a mesma quantidade é obtida em apenas uma colher de sobremesa. Sempre as utilize com a indicação de um profissional de saúde capacitado, pois a dose pode variar de acordo com a necessidade de cada organismo.
- Recomenda-se ingerir 2 cápsulas três vezes ao dia antes das refeições.
- O consumo deste produto deve ser acompanhado da ingestão de líquidos.
Você já deve ter ouvido falar que, quando envelhecemos ou emagrecemos, nossa pele vai perdendo elasticidade e firmeza. Isso acontece por conta do enfraquecimento gradativo do colágeno, que exerce essa função estrutural de sustentação e preenchimento da pele. Com uma dieta rica em proteínas (lembre-se, gelatina é proteínas), atividade física e pouca exposição solar é possível melhorar a saúde como fortalecer unhas, ter um cabelo brilhante e a pele mais saudável. No entanto, é importante salientar: não existem milagres na área da saúde! Ou seja, não basta consumir grande quantidade de gelatina diariamente sem mudar o estilo de vida precário. Portanto, não esperem pelo milagre da gelatina que não vai funcionar.
Gente, a gelatina é muito boa para pele, unha, cabelo, pro corpo... Vale apena comprar. Afinal, quem não quer ficar toda linda e bem cuidada? Como diz o ditado: "Não existe mulher feia, e sim mulher mal cuidada."
E lembrem-se:
O principal é a gente se sentir bem consigo mesma!
O principal é a gente se sentir bem consigo mesma!
- Mas não se esqueça de antes consultar um médico!
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Olá, meu nome é Nayara. Fiz esse Blog com muito carinho para quem, assim como eu, ama maquiagens e tudo mais relacionado a beleza estética. Meu objetivo principal neste Blog é ensinar um pouquinho do que sei e, claro, aprender também com cada uma de vocês!
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